专注的力量
——黄薇教授在2016届本科生毕业典礼上的现场发言
（来源：光明网 2016-7-11）
各位同学，各位老师，各位家长，大家上午好！ 很荣幸有这个机会作为教师代表发言。刚才注意到有些同学低着头看手机，要知道这可能是你们在大学里最后一次集体听老师讲话了，所以请给我六分钟时间，争取不看手机。
既然谈到手机，我想问一下在座的同学们，你们手机最大的功能是什么？腾讯做过一个统计，当前用户打开手机80%的时候是在看微信，一是刷朋友圈，二是聊天，尤其是要不时回应各种组合的微信群。你们是不是有过这样的感叹：拿起手机就忍不住上网浏览信息，打开微信就忍不住看朋友圈，唯恐遗漏了最新消息。这样的现象被称之为“信息强迫症”或者叫“信息焦虑症”，它最大的损害就是：信息的碎片化，使我们无法专注。
那到底什么是专注？科学实验结果显示，专注是大脑最有力的工具，我们的大脑只允许我们在一个时间点投入于一件事情。既然你无法同时专注于所有的事，那你的大脑必须选择关注最重要的事！所以，你需要做的很简单，首先选对一个适合自己的或者自己喜欢的方向，然后专注地投入进去。
